把這裡的 「氣結、硬結」 揉開，很多問題就自然疏解開了
究竟把哪裡的「硬結」揉開？ ——就是人的腹部！
通過臨床發現，幾乎所有的慢性病患者在腹部都有多個硬結、包塊和條索狀。
這些包塊和條索的表徵：
🔦軟而或薄者屬虛
🔦緊硬而厚者屬痰濕
🔦索條或一片較硬屬寒、瘀
小腹按之緊張屬瘀血，上腹緊張多屬氣滯，堅硬不移者屬瘀血，柔軟不移者屬痰濕，時隱時現者屬寒凝氣滯...............
而且，幾乎所有慢性疾患者在腹部，還都能找到相應的阻滯點。
也就是說一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。
由此，我們可以得到這樣一個好處，當我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在，如何治療的時候，那時您就去尋找腹部的阻滯點。
也許是一個硬塊;也許是一個痛點;也許是一個水槽;也許是一個氣團，只要把它通過外氣發氣衝散，您會發現您的慢性病也隨之消失了。
已故揉臍大師李世音老人談到揉腹法時說過：所有病根都在此處揉腹揉肚臍，就是要把產生疾病的供養切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根，病灶失去了供養疾病自然就無法再生長發展。 因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。
揉腹為何有如此的效果？
因為，在腹部正中央有任脈，其兩側有肝、脾、腎三條陰經，所以可以說腹部是陰脈之海。 在任脈兩側還有足陽明胃經，胃經從頭貫足可謂是陰中之陽。在身體兩側還有足少陽膽經。
所謂經脈所過，主治所及。
因此，在腹部做足文章，可以治療很多種疾病。
推拿按摩在《內經》成書時代，被稱為導引按蹺，是一種很重要的治療手段。
🍀中醫認為，幾乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包塊和條索。
對於這類患者，疏通腹部經絡的堵滯，解除經筋粘連就可治療很多疾病。
如果，您沒有發現自己有什麼慢性病，但是揉臍時卻在某個部位有阻滯點，那您一定要趕緊將它揉開，因為那將來必是個隱患。
腹部有幾個部位是痰濕凝結和肌肉粘連的重點，最嚴重的一般是肚臍周圍，其次（中脘區）域、小腹區域，還有就是足陽明胃經的路線，之所以說區域，是因為推拿作用的是一條線或者一個面，而不是像針灸那樣是一個點。
特別要指出的是肚臍及周圍，神闕穴是連接先天能量和後天能量的唯一穴位，也是啟動先天能量的核心和關鍵。
此時，請你用手摸一摸自己肚臍周圍有沒有硬塊或者是痛點，腹部的包塊越多越硬，病就越難治。
反之，把包塊揉散揉軟，再嚴重的疾病也有康復的希望。
宋代修煉家張紫陽在《悟真篇》曾言：
勸君窮取生身處，返本還源是葯王。
這裡的生身處指的就是肚臍(神闕穴)。
有人一揉臍就會打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果最好。
有人則會腹中咕咕水聲，這是腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹洩，遺患無窮。
胃不和則寢不安，是說肚子不舒服，就別想睡踏實覺。
有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉難眠，或噩夢不斷，只能靠安定來麻醉神經，真是痛苦不堪。 建議您趕緊揉臍，您會很容易找到阻滯點，堅持揉臍直到揉開，那麼從此以後您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了。
揉臍時發現有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象個皮球，這怎麼辦呢？
必須先放氣，放氣的方法很多，蘿蔔能通氣，吃豆愛放屁，這類民間療法都很好用，需要多做捋讓濁氣排出去。
老是常常出現這種癥狀的多是有事兒總悶在心裡的人。這種人腸胃時常會出現問題，或痛，或脹，或腹瀉，他的痛點在較深層的地方。
有的人肚子痛點很多，一揉就疼，揉了幾天也揉不開。 通常這是氣滯時間很長，已經有瘀血阻滯其中了。 這時需要堅持揉臍直到揉開，排除健康隱患就可以疏通腹部經絡了。
還有的人肚子軟軟的，按壓哪裡都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足，氣血過少造成。
還有人胸窩下用手按壓，咕咕有水聲。 開始時水聲很小，發的地方還有些痛，這是「濁氣裹水」，越發水聲越大，打了幾個嗝，或放了屁以後，整個肚子就成了水聲一片。 這時是把死水給發活了，很快就可以從膀胱排出了，這種濁水你不將它排出，它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運行。 為什麼有些人，不愛喝水呢？ 是因為本來就有水堵在胃腸之間，下不去，如再要按西醫的宣導，每天喝幾千毫升的水來排毒，那就先水中毒了。 所以喝水能排毒也可中毒，還是要因人而異的好。
揉腹揉臍操作起來相對簡單，癥狀輕者可以自我操作，堅持日久必有祛病延年之良效。 癥狀重者可以請專業中醫推拿治療。
現代人普遍吃的太多太好，同時又消化吸收差導致不是很胖就是很瘦，其實這都是脾胃肝膽方面出了問題。
做揉腹時，除了疏理消除腹部的包塊與條索，大小便也會變得更正常有規律。 排出體內鬱滯過剩的垃圾，同時又能對肝膽脾胃起到雙向調節作用。
實證可以瀉，虛證可以補，胖子經過一段時間的腹部推拿可以逐漸身型變瘦。 營養不良的瘦子經過腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加強，氣血變得旺盛，肌肉慢慢會變得強壯起來。
這是很多臨床上客戶調理經絡養生課程後，身上自然代謝佳後反映的實際狀態！
陽明胃經是多氣多血之經。 經常疏理可讓身體氣血充足，有效治療各種胃病，如胃脹、胃痛、胃潰瘍等。 對吃不下飯味口不好有明顯療效，同時可治療膝踝關節問題。 因為膝踝關節大部分都被足陽明胃經所包裹著。
有些患者能吃的下，但是消化力差，飯後腹部經常脹滿不適，還有些患者腿部容易腫脹，這時候就需要處理脾經。
《素問·至真要大論》講：諸濕腫滿，皆屬於脾。 就是這個道理。 脾胃經都通暢，吃喝拉撒正常，結果必然會有個健康的好身體。
在咱們中國古代成語中有一個成語叫腹背受敵，簡單來說指的是腹部和背部受到威脅時後果是非常嚴重的。
🈲揉腹有很好的保健效果，但也不是每人都能做！
特別是以下幾類人，最好不要揉腹：
⭕過飽或者饑餓的人
⭕妊娠及經期婦女
⭕皮膚病患者
⭕腹腔內已確診有腫瘤
⭕感染或出血病症的人群
⭕肚子莫名疼痛的人
⭕剛做過腹部手術的人
還是那句衷心之話：
有病找醫生，健康養生靠自己！
文章摘錄：中國傳統智慧教育文化網
編輯：佳琦
圖片來源：穴位圖鑑/網路/白雲山維一植物精油官網
2021/09/11
原文網址：
https://mp.weixin.qq.com/s/igHWc0ypNRB9z55DuB8fHw
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