18種具有抗血栓(抗凝血)功效的中藥，施打疫苗後必讀！

全世界開始施打新冠疫苗之後，血栓議題一直沒有停止過，因為感染新冠病毒重症會出現血栓，在施打xx疫苗之後也會出現血栓。

而打完莫xx疫苗後，常見「心肌炎」、腦中風等，雖然出現機率很低，如何預防血栓再度成為熱門議題。

事實上，有不少中藥都具有抗凝血作用，因此被用來治療或預防血栓生成。在雲端中醫資料庫裡面，具有活血化瘀功效的中藥大約有2355個，真正在實驗室研究後，證實具有抗血栓能力的中藥至少也有60種，以下列出較常見的中藥，提供有需要的人士參考。

食用抗血栓中藥的基本前提

凡是有在服用西藥「抗凝血劑」或是「抗血小板藥物」的人，例如服用：阿斯匹靈(Aspirin)、香豆素(Warfarin)、抗心律不整藥物、降血脂藥物..等等，都不能大量攝取本文所列出的中藥或食物，以免過度活血而造成大出血。

⭕事實上傳統中醫常提出「無瘀血者慎服」，體內沒有瘀血者就不適合服用抗瘀血藥物。

本文提出這些中藥雖然具有活血、溶血、預防血栓功效，服用劑量大小因人而異，食用前還是要先找專業人士討論。

現代研究發現，可以改善或預防血栓的中藥，主要是針對兩個方向來下手研究。有些中藥可以「抑制血小板凝集」，有些可以「直接溶解血栓」，而這些都對於預防與治療血栓相關疾病有幫助。

由於維他命K會幫助凝血，所以相關食物會減低藥效，例如：蘋果、香蕉、橘子、草莓、牛肝、豬肝、雞肝、煙燻豬肉、深綠色蔬菜(菠菜、甘藍菜、花椰菜、九層塔、芹菜等)、蘆筍、綠茶、咖啡、穀類、燕麥...等等，在服用期間不要大量食用。

注意：所有這些中藥，在月經、懷孕期間都不適合服用，感冒時最好也不要服用。

18種具有活血化瘀、抗血栓功能的中藥，列之如下：

1. 人參

人參是近代實驗室研究最多的中藥，可以說是過去千年來最有名的中藥之一。尤其是「高麗參」，自古就有 一串高麗參如一串寶石 和百草之王的說法，高麗參含有34種人參皂苷成分遠高於花旗參。

根據研究發現人參可以防止血小板凝集，促進血液的循環順暢，充分發揮組織的功能。同時還具有「溶解血栓」的作用，人參提高尿基酶的活性，有助於溶解血栓，因此能夠去除血栓所帶來的不良影響。

人參

英文名：Ginseng Root

別名：土精,參葉,園參,金井玉闌,孩兒參,黃參,血參,鬼蓋,地精,山參,人街,棒鎚,玉精˙

來源：五加科多年生草本植物人參 (Panax ginseng C. A. Mey.) 的根

2. 當歸

當歸是過去兩千年來中國人最喜歡運用的中藥，最常用來補血活血、調經止痛，任何血虛諸證，例如：月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、肌膚麻木、跌打損傷...等等，絕對少不了當歸。

近代研究發現，當歸的活性成分「苯酞類化合物」，能調節並提升血液輸送氧氣。對於心血管保健有顯著的效果，具有擴張冠狀動脈、增加血流量、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果。

除此之外，當歸還具有增強身體免疫、抗癌、抗發炎、抗菌、除自由基、降血脂、防衰老、促進造血功效。當歸中的多種成分可以抑制血小板聚集，具有明顯的抗血栓功效。

當歸

英文名：Angelica Root State Of Return, Radixangelicaesinensis, Chinese Angelica

別名：馬尾當歸,乾歸,秦哪,西當歸,雲歸,馬尾歸,岷當歸

來源：繖形科多年生草本植物當歸 (Angelica sinensis (Oliv.) Diels) 的根。主產甘肅東南部岷縣（秦州），產量多，質量好；其次則為陝西、四川、雲南等地。秋未採挖，除去鬚根及泥沙，待水分稍蒸發後，捆成小把，上棚，用煙火慢慢熏乾。切薄片，或身、尾分別切片。生用或酒炒用。

3. 紅花

紅花自古就是用來活血通經、散瘀止痛。常用於經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌撲損傷、瘡瘍腫痛患者身上。尤其是產後瘀阻腹痛、關節疼痛、中風之後更常被運用。

紅花在近代可以說是一種熱門中藥，近代研究發現，紅花對冠狀動脈有一定擴張作用，還有降血壓、降血脂、抗血栓、降膽固醇、抗癌作用。 紅花黃色素的抗凝血作用，對血小板有非常明顯的解聚作用。

紅花

英文名：Safflower Flower, Red Flower, Floscarthami, Safflower

別名：刺紅花,紅藍花,草紅花,川紅花

來源：本品為菊科植物紅花 CarthamustinctoriusL.的干燥花 。 夏季花由黃變紅時採摘取管狀花，注意勿傷基部的子房，除去雜質，陰乾或微火烘乾，此時質較軟，色深紅最佳。 （採收花朵時，應趁早晨露水未乾、苞葉銳刺較軟時進行，但也不宜過早。）

4. 山楂

山楂具有消食導滯、消食健胃、行氣散瘀之功效，對於去除體內的瘀血效果一直很好，例如：瘀血經閉，產後瘀阻，心腹刺痛...等等。也可以改善高脂血。

現代研究發現，山楂含有解脂酶能促進脂肪分解，使肉食易被消化，能擴張血管，增加冠狀動脈血流量，降低血壓，降低血清膽固醇，在一定程度上降低血脂，減少血栓的形成，對於預防心腦血管疾病有不錯的效用。

山楂

英文名：Hawthorn Fruit, Hawthorn Fruit, Fruit Of Chinese Hawthorn, Fruit Of Large Chinese Hawthorn, Fruit Of Nippon Hawthorn, Fruit Of Hupeh Hawthon , Fruit Of Redhaw Hawthorn , Fruit Of Yannan Hawthorn

別名：山梨,紅果子,茅楂,棠棣子,朹子,棠梂子,柿楂子,猴楂,酸棗,映山紅果,酸梅子,山裡紅果,酸查,朹,羊梂,山裡果子,赤棗子,粱梅,鼻涕團,海紅,赤爪實,鼠查

來源：本品為薔薇科植物山里紅 CrataeguspinnatifidaBge.var.majorN.E.Br.或山楂 CrataeguspinnatifidaBge.的干燥成熟果實。秋季果實成熟時採收，切片，乾燥。

5. 三七

三七有「止血神藥」之稱，具有活血祛淤、止血、消腫止痛的功效，而其散瘀血、止血而不留瘀血是最神奇之處。古人專門用此來中藥止血(衄血、吐血、咯血、便血、子宮出血、產後血瘀腹痛、跌打損傷）。

現代研究發現，三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，於大鼠體外或家兔體內，均能顯著抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。

三七

英文名：Noto Or Pseudoginseng Root, Three Seven

別名：滇七,佛手山漆山漆,盤龍七,參三七,山漆,田三七,血參,人參三七,田七,漢三七,田漆,金不換,滇三七

來源：本品為五加科植物三七 Panaxnotoginseng（Burk.）FHChen的干燥根 。 秋季花開前採挖，洗淨，分開主根、支根及莖基，乾燥。 支根習稱“筋條”，莖基習稱“剪口”。

6. 川芎

川芎具有活血行氣、祛風止痛之功效，常用於頭痛、月經不調、經閉、痛經、腹痛、胸脅刺痛，跌打損傷、風濕痺痛...等等。

現代研究發現川芎的功效非常多，例如：鎮靜、安眠、抗腫瘤、抗衰老、將血壓調節免疫力。能抑制血管平滑肌收縮，增加動脈血流量，改善心肌缺氧，並能降低心肌耗氧量，增加腦及肢體血流量，降低外周血管阻力。還能降低血小板表面活性，抑制血小板聚集，可預防血栓的形成。

川芎

英文名：Szechuan Lovage Root, Rhizomachuanxiong, Szechuan Lovage Rhizome, Rhizome Of Szechuan Lovage

別名：芎藭,胡藭,雀腦芎,台芎,小葉川芎,臺芎,馬銜,山鞠窮,西芎,貫芎,香果,京芎,馬銜芎藭,撫芎

來源：繖形科多年生草本植物川芎 (Ligusticum chuanxiong Hort.) 的根莖。

7. 丹參

丹參在古代用於去瘀止痛、活血通經。常用於改善月經不調、經閉痛經、胸腹刺痛、熱痺疼痛、瘡瘍腫痛、心絞痛...等等。近代對於丹參的研究非常多，可以算是一種熱門的中藥。

近代發現丹參的作用非常多，可以改善微循環、擴張冠狀動脈和外周血管，增加血流量，抑制血小板凝聚和血栓形成。還可以降低血清和肝臟中總膽固醇和甘油三酯水平，抑制肝細胞變性、降血脂、降血糖。

丹蔘的抗栓、溶栓、活血化瘀的作用，對治療心腦血管疾病有很好的效果。

丹參

英文名：Salvia Root, Cinnabar Root, Radixsalviaemiltiorrhizae, Danshen Root, Root Of Dan-Shen

別名：紫丹參,赤參,紅丹參,精選酒壺根,木羊乳,奔馬草,紫黨參,野蘇子根,朵朵花根,活血根,山參,山蘇子根,亦參,紅根,山紅蘿蔔,蜜罐頭,紅參,郄蟬草,血參根,大紅袍,靠山紅,燒酒壺根,蜂糖罐,逐馬

來源：唇形科多年生草本植物丹參 (Salvia miltiorrhiza Bge.) 的根及根莖。全國大部分地區均有，主產於江蘇、安徽、河北、四川等地。春、秋二季採挖，洗淨，曬乾。生用或酒炙用。

8. 陳皮

陳皮味辛、苦，性溫，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用於脾胃氣滯引起的胸腹脹滿、食慾不佳、咳嗽、多痰等病症。 現代藥理研究發現，陳皮具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用。

陳皮中含有 川陳皮素，具以有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用。能夠降血膽固醇、減少血栓的形成，改善局部微循環和營養供給，可用於防治心腦血管疾病。

陳皮

英文名：Aged Peel - Orange Or Tangerine-Like Fruit, Pericarpium Citri Reticulatae

別名：橘葉,橘核,橘皮,橘絡,橘紅

來源：本品為芸香科植物橘Citrus reticulata Blanco 及其栽培變種的乾燥成熟果皮。藥材分為「陳皮」和「廣陳皮」。採摘成熟果實，剝取果皮，曬乾或低溫乾燥。 陳皮：常剝成數瓣，基部相連，有的呈不規則的片狀，厚1～4mm。外表面橙紅色或紅棕色，有細皺紋及凹下的點狀油室；內表面淺黃白色，粗糙，附黃白色或黃棕色筋絡狀維管束。質稍硬而脆。氣香，味辛、苦。廣陳皮：常3瓣相連，形狀整齊，厚度均勻，約1mm。點狀油室較大，對光照視，透明清晰。質較柔軟。

8. 赤芍

赤芍具有清熱涼血，散瘀止痛之功效，古人用之於吐血衄血、目赤腫痛、肝鬱脅痛、經閉痛經，跌打損傷...等等。常被用來止痛，如陶弘景所說：「芍藥赤者小利，俗方以止痛，乃不減當歸。」

現代 研究發現，赤芍具有抗血栓功效，在大鼠上實驗，赤芍精可使血小板血栓形成時間和血栓形成時間顯著延長，抗血小板聚集。此外能激活纖溶酶原，使凝固的纖維蛋白溶解，因此赤芍通過抑制凝血酶和激活纖溶酶原而發揮抗血栓作用。

赤芍同時還具有降血脂、抗動脈硬化作用，對心血管疾病有一定緩解和改善作用。同時還具有抗腫瘤、保肝、抗氧化作用。赤芍在體外對細菌也有抑制作用。

赤芍

英文名：Red Peony Root, Radix Paeoniae Rubra

別名：木芍藥,赤芍藥,臭牡丹根,山芍藥,草芍藥,紅芍藥

來源：毛茛科多年生草本植物芍藥 (Paeonia lactiflora Pall.) 或川赤芍 (Paeonia veitchii Lynch) 的根。全國大部分地區均產。春、秋季採挖，曬乾、切片。生用或炒用。

10. 蘇合香

蘇合香是蘇合香樹所分泌的樹脂，經加工精制而成。 現代研究發現 它具有抗血小板聚集功能、顯著抑制體外血栓形成。提到蘇合香，就不得不提到「蘇合香丸」，這是古人作為芳香療法，防治心腦血管疾病的重要藥物，其含有麝香、龍腦、安息香、丁香、檀香等多種芳香開竅的藥物。

古人發現，在心絞痛發作、昏厥休克時，若服用以麝香為主要成分的蘇合香丸，病情可以得到緩解，可以說是急救之神藥。宋朝以後，大量的臨床病例證明了蘇合香丸的神奇療效，醫家在嘆服之餘，將其奉為「聖藥」，廣泛運用於胸痹、心痛等疾病的治療。

蘇合香

英文名：Rose Maloes Resin, Styrax , Revive Join Fragrance, Storesin, Oriental Sweetgum

別名：流動蘇合香,帝油流,帝膏,蘇合油,蘇合香油

來源：為金縷梅科植物蘇合香樹所分泌的樹脂LiquidambarorientalisMill.的樹幹滲出的香樹脂，經加工精制而成。。通常於初夏將樹皮擊傷或割破，深達木部，使分泌香脂，浸潤皮部。至秋季剝下樹皮，榨取香脂；殘渣加水煮後再榨，除去雜質，即為蘇合香的初制品。如再將此種初制品溶解於酒精中，過濾，蒸去酒精，則成精制蘇合香。宜裝於鐵筒中，並灌以清水浸之，置陰涼處，以防止走失香味。

11. 益母草

益母草在古代中醫主要是用來活血、祛瘀、調經。主治：月經不調、胎漏難產、胞衣不下、產後血暈、瘀血腹痛，崩漏...等等。近代研究發現，益母草中的活血化瘀成分，可以改善微循環與保護心臟、改善心肌缺血、抗血栓的功效。

益母草可使血栓形成時間延長，血栓長度縮短、質量減輕，並使血小板計數減少，血小板聚集功能減弱，使凝血酶原時間延長，血漿纖維蛋白原減少，優球蛋白溶解時間縮短。明顯具有抗血栓的功效。

益母草

英文名：Chinese Motherwort, Benefit Mother Herb, Motherwort Herb

別名：益母,鬱臭苗,月母草,郁臭草,貞蔚,臭穢,枯草苦草,豬麻,夏枯草,苦低草,坤草,地落艾,地母草草,陀螺艾,苦草,三角胡麻,萑,油耙菜,扒骨風,鬱臭草,小暑草,範,四楞子棵,紅花益母草,郁臭苗,益母艾,土質汗,鐵麻幹,大劄,蓷,紅花艾,陀螺艾,茺蔚,益母蒿,負擔,益明,紅梗玉米膏,田芝麻棵,旋風草,野天麻,火枚,辣母藤,枯草,大札,火炊,四棱草,野油麻

來源：唇形科一年生或二年生草本植物益母草 (Leonurus heterophyllus Sweet) 的地上部分

12. 莪朮

莪朮在古代中國，專用來行氣破血、消積止痛。用於破除體內各種痞塊、瘀血與經閉，也可以改善各種食積脹痛、血瘀腹痛、肝脾腫大、心腹脹痛，積聚、跌打損傷。

莪朮還具有抗腫瘤、抗菌之功效，可增加股動脈血流量的作用，在活血化瘀藥中最為明顯，以莪朮油註射液靜脈滴註治療血栓閉塞性脈管炎的血瘀患者，隨著病人臨床癥狀的好轉，肢体血流圖也見到明顯改善。

莪朮提取物，具有抑制血小板聚集和抗血栓形成，對於大鼠體內血栓形成，有非常顯著的抑制作用。

莪朮

英文名：Zedoary Rhizome, Zedoaria, Rhioxma Curcumae Aeruginosae

別名：蓬莪朮,蓬術,溫莪朮,薑七,羌七,藍心薑,黑心薑,臭屎薑,廣術,廣茂,青薑,蓬莪茂,蓬藥,芋兒七,文術,山薑黃,莪術

來源：本品為薑科植物蓬莪朮 CurcumaphaeocaulisVal.、 廣西莪朮 CurcumaKwangsiensisS.G.LeeetC.F.Liang或溫鬱金 CurcumawenyujinY.H.ChenetC.Ling的干燥根莖 。 後者習稱“溫莪朮”。 冬季莖葉枯萎後採挖，洗淨，蒸或煮至透心，曬乾或低溫乾燥後除去鬚根及雜質。

13. 水蛭

水蛭聽起來是很恐怖的中藥，沒錯，這就是野外可以看到的「螞蟥」或「水蛭」的全體，千年來被中國人用來破血、逐瘀、通經活血路、跌打損傷...等等，效果非常好！

水蛭素是迄今為止，世界上最強的凝血酶特效抑制劑，它可用於治療各種血栓疾病，尤其是靜脈血栓和瀰漫性血管凝血的治療，也可用於外科手術後預防動脈血栓的形成，預防溶解血栓後或血管再造後血栓的形成，改善體外血液循環和血液透析過程，在腫瘤治療中也能發揮作用，阻止腫瘤細胞的轉移。

水蛭

英文名：Hirudo, Leech

別名：沙塔乾,蛭蝚,水琪,馬鱉,蟣,馬蟥,蜞,馬蜞,至掌,馬蛭,蚑,水麻貼,螞蟥,肉鉆子,蟣馬蜞,黃蜞,沙塔幹,肉鑽子,螞蝗,門爾哥螞里,螞蝗蜞,紅蛭

來源：環節動物水蛭科螞蟥 (Whitmania pigra Whitman) 、水蛭 (Hirude nipponica Whitman) 或柳葉螞蟥 (W. acranulata Whitman) 的全體

14. 七葉膽

七葉膽(絞股藍)在傳統上，被應用來清熱解毒、止咳祛痰，常用於治療慢性支氣管炎、傳染性肝炎、腎炎...等等。然而近年來它成為相當火紅的中藥，經常被製作成健康食品。

主要原因是它具有抗衰老、升高白血球作用、預防及抑制癌症腫瘤、保肝、預防心血管疾病、增加冠脈流量，減慢心率，明顯的有降低血壓的功能，還能夠降血脂、降血糖，具有鎮靜催眠、增強記憶力功效。

七葉膽可以減慢血小板聚集的速度，對血小板血栓(動脈血栓和靜脈血栓）均有抑制作用，因此可以用來預防血栓。

七葉膽

英文名：Herbagynostemmatispentaphylli

別名：遍地生根,公羅鍋底,落地生,絞股藍,小苦藥

來源：<p>葫蘆科絞股藍屬植物絞股藍 Gynostemmapentaphyllum（Thunb.）Makino，以根狀莖入藥。 秋季採集，洗淨曬乾，研粉。

15. 靈芝

靈芝也是近代相當火紅的中藥，經常被製作成健康食品，原因是它具有非常多的功效。靈芝多醣、多肽、三萜類化合物、生物鹼，具有調整免疫功能、抗癌、對抗三高、安眠、保護肝臟...等等潛力。

靈芝具有「活血」功能，靈芝裡面的三萜類成分，具有抗血栓或抑制血小板凝集的作用。研究也發現，靈芝蛋白酶的抗血栓活性，主要來自於抗血小板凝集，而非單純的抗疑血(抑制血塊形成)。

靈芝

英文名：Ganoderma

別名：三秀,菌靈芝,茵,靈芝草,赤芝,芝,紅芝,萬年蕈,木靈芝

來源：本品為多孔菌科真菌赤芝 Ganodermalucidum（Leyss.exFr.）Karst． 或紫芝 GanodermasinenseZhao，XuetZhang的干燥子實體 。 全年採收，除去雜質，剪除附有朽木、泥沙或培養基質的下端菌柄，陰乾或在40～50℃烘乾。

16. 穿心蓮

穿心蓮在傳統上具有清熱解毒、瀉火、燥濕功效。主治風熱感冒、肺熱咳嗽、肺癰、咽喉腫痛、瘡瘍癰腫、濕疹、毒蛇咬傷...等等。穿心蓮具有抗菌、抗病毒的效果，還可以消炎。

穿心蓮的提取物(黃酮、內酯)，具有較強抗血小板聚集和抗血栓形成的藥物，研究顯示可預防兔股動脈溶栓後再閉塞，顯著具有抗血栓的能力。尤其是具有抗蛇毒的能力，能顯著地延長眼鏡蛇毒中毒，所導致小鼠呼吸衰竭和死亡的時間。

穿心蓮

英文名：Common Andrographis Herb, Herb Of Common Andrographis

別名：一見喜,斬龍劍,印度草,四方蓮,欖核蓮,四支邦,日行千里,金香草,檻核蓮,春蓮秋柳,金耳鈎,圓錐須藥草,萬病仙草,春蓮夏柳,苦膽草,斬蛇劍,苦草

來源：為爵床科植物穿心蓮的全草。拉丁植物動物礦物名：Andrographis Paniculata (Burm. F.) Nees [Justlcia Paniculata Burm. F.]採收和儲藏：在播種當年9-10月花盛期和種子成熟初期採收。齊地割取全株曬乾或割取全株後，摘下葉子分別曬乾。

17. 防己

防己在傳統中醫，被運用在行水、瀉下焦濕熱。主治水腫、濕熱腳氣、手腳疼痛、癬疥瘡腫...等等。而近代中醫經常運用此中藥來改善或治療下肢深靜脈血栓， 許多中藥劑中都會有防己。

現代研究發現，防己具有抑制血小板聚集作用，實驗證明對兔血小板聚集反應有抑制作用，其粉防己甲素對多種因素誘發的大鼠、兔、豬的血小板聚集有明顯抑制作用。

防己

英文名：Fourstamen Stephania Root, Root Of Fourstamen Stephania, Fangchi Root, Southern Fangchi Root, Root Of Fourstamen Stephania, Fourstamen Stephania Root, Japanese Snailseed Root, Yellownouth Dutchmanspipe Root, Root Of Fourstamen Stephania, Fangchi Root, Southern Fangchi Root, Root Of Fourstamen Stephania

別名：石蟾蜍,粉防己,漢防己,載君行,解離,級防己,石解,瓜防已,長根金少年犯

來源：<p>為防己科植物粉防己、木防己及馬兜鈴科植物廣防己、異葉馬兜鈴的根。秋季採挖，洗淨或刮去栓皮，切成長段，粗根縱剖為2～4瓣，曬乾。異葉馬兜鈴根則在春、秋採挖。

18. 生薑

生薑算是中藥，也算是食物，它含有姜烯酚、姜烯酮，具有類似阿司匹林的抗凝作用，故有「血液清道夫」之稱。能夠降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗塞和腦梗塞。

生薑含的辛辣成份，具有擴張血管、提高血液流動的效果，同時薑辣素還能降低壞膽固醇、三酸甘油脂，讓血液流動更佳。因此可以防止血管內壁堆積的多餘脂肪，阻礙血液流動，有助於避免血栓的形成。

生薑

英文名：Skin Of Ginger Root, Fresh Ginger, Common Ginger, Gingerrace, Ginger Juice

別名：百辣雲,因地辛,薑母,生薑,炎涼小子,薑根,蜜炙薑,生薑汁,勾裝指,鮮生薑,薑

來源：薑科多年生草本植物薑 (Zingiber officinale Rosc.) 的根莖。各地均產。秋冬二季採挖，除去鬚根，切片生用。

以上提到的都是中藥，還有不少食物同樣具備抗血栓的效果，例如：柚子、納豆激酶紅麴、紅蚯蚓酵素、大蒜、洋蔥、豆豉、杏仁、山核桃、紫菜、黑木耳、魚油、維生素E、前花青素、白藜蘆醇、蔓越莓、芒果、石榴、蔬菜與水果中的維生素C可以抑制血小板凝集。

不能忽視「寒氣」對體內血栓的影響

雖然上面列出一堆可以預防或溶解血栓的中藥，這些其實都是站在現代醫學實驗室的角度來思考的。然而，傳統中醫卻認為，寒凝血瘀才是導致血栓病的主要原因，因此可以改善血栓的中藥不止於此！

當一個人體內陰陽失衡時，陰盛陽衰就會產生所謂的「寒證」，古書《諸病源候論》中提出：「寒則血結，溫則血消。」

《醫林改錯》也描述：「血受寒則凝結成塊」。所以古代中醫認為，寒凝血脈是血栓病形成的主要病因之一

寒主收引凝滯，傷害體內寒陽氣造成氣滯血瘀

古代中醫會這樣思考有理論基礎，因為寒性「凝滯」、主「收引」。凝滯即凝結、阻滯不通，氣血流動性減弱，流行緩慢，甚至停滯、凝結所以產生瘀血。大部分的疼痛都是「氣滯血瘀」所造成的。

此外，寒為陰邪，容易傷害體內陽氣。由於氣為陽，血為陰，氣為血之帥，而寒氣損傷陽氣，陽氣不足，無力推動血液運行，可導致血栓。

古人認為，心主血脈，體內寒盛會導致心陽受損，因此心血瘀阻而出現血栓，冬天是心血管疾病的好發期，也證明這個推論。

諮詢專線：0905-913-331

《黃帝內經》提到：「氣血者，喜溫而惡寒，寒則泣(澀)而不行，溫則消而去之。」

所以不是只有服用活血的中藥可以預防或治療血栓，經常運用「溫陽療法」或服用相關熱性中藥，也可以預防血栓，若能長期堅持各種不讓寒氣入侵體內的養生法，其實才是預防血栓的根本之道！

文章摘錄自： 中國本草綱目/ 雲端中醫網/中醫藥用植物學

編輯：潘芃妤

圖片來源：網路藥用植物圖鑑/網路/白雲山維一植物精油官網

2021/08/11

原文網址：https://cloudtcm.com/article/47

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中醫常言：「通則不痛，痛則不通」，經絡是人體很重要的保健養護系統，能自我調節並適應環境變化，中醫經常在疾病發生時，利用經絡按摩達到醫療功能，或者平日按摩穴位，達到保健作用。

因為每個人的體質不同，敏感度不同，穴位的位置與刮痧、拔罐、按摩、針灸、艾灸方法搭配合和效果也會有所差別。

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🍀保肺穴位1-魚際穴

 

魚際穴常用於瀉肺熱、滋肺陰、涼血止血的功效，有理氣清肺、利咽喉、止咳喘的作用，且具有疏風清熱的功效，經常用於治療感冒發燒、流黃涕等風熱症狀。

 

取穴位置：

魚際穴位於手掌心靠近大拇指、皮膚泛白的位置，在大拇指根部與手腕連線的中點。

主要功效：常用治療及舒緩因感冒引起的黃痰、喉嚨痛、肺結核、頭痛等，若與合谷穴順時揉按，可有效緩解氣喘發作。

 

🍀保肺穴位2-列缺穴

 

列缺穴對於頭痛、頭脹、預防感冒很有效果，因處於骨頭與筋的附近，不易按壓，只要按壓到有痠痛的感覺即可，若用針灸則會有電的感覺，可宣肺通經絡、止咳平喘，且具利水功效。

 

取穴位置：

兩手虎口交叉，食指尖扣到的位置就是列缺穴。

主要功效：中醫有句話說：頭項尋列缺，只要是與頭有關係的問題都可以對列缺穴進行按摩保養，最常用於舒緩治療頭疼、偏頭痛、氣管炎、哮喘、感冒等症狀。

 

🍀保肺穴位3-合谷穴

 

中醫說：「面口合谷收」，也就是說臉上的問題，如口腔、喉嚨等，都可以用此穴位加以治療，不只可以鎮靜止痛，讓耳聰目明，也具有理氣活血的作用。

 

取穴位置：

合谷穴位於虎口凹陷處，將拇指與食指併攏，兩指掌骨間肌肉最凸起的位置既是。

主要功效：

合谷穴對於治療疼痛相當有效，牙痛、頭痛、腹痛、經痛等，都可按壓此穴舒緩疼痛，對肺部的功效，則常用在緩解扁桃腺炎、咳嗽、咽喉腫痛、鼻炎、感冒等。

🍀保肺穴位4-天突穴

 

天突穴等於是氣機轉運站，無論是咳不停、呼吸不通順或咳不出來，都可按壓此穴視自己忍耐力度，此穴具有宣發肅降等問題，

 

取穴位置：

頭仰起後，在胸骨上端凹陷處，位在鎖骨胸骨窩的中間。

主要功效：

天突穴有止咳化痰、平喘降逆、降氣利咽之效，常用於治療哮喘、支氣管炎、咳嗽等症狀，若稍微點壓天突穴，可讓聚結的痰液隨著咳嗽排出體外，祛痰功效佳。

 

🍀保肺穴位5-膻中穴

 

中醫認為「氣會膻中」，是體內氣體匯集之處，因此可調節人體全身的氣機，具有理氣寬胸、宣肺降逆的效果。按壓此穴時不需過於大力，只需點壓幾下即可，是屬於輔助的穴位，一般與內關穴、天突穴、氣海穴等共同運用，對肺部的保養有其功效。

 

取穴位置：

膻中穴位於胸部正中線、兩乳連線的中點，也是第四肋骨間隙的中間。

主要功效：

常用於舒緩氣喘、支氣管炎、心絞痛、胸痛等症狀，不過此穴很少單獨當作治療使用，也因為刺激、按壓時會有強烈的痠脹感，若遇到咳不停時，可稍稍按壓天突穴與膻中穴，若不方便以指按壓，用氣韻能量負壓儀省時省力。

 

🍀保肺穴位6-大椎穴

 

大椎穴有解表散寒、鎮靜安神、健腦等功效，具有宣通全身陽氣的作用， 對於感冒或肺炎引起的發燒、退燒等作用很強，是全身退燒的要穴之一。

 

取穴位置： 

頭往後仰， 頸後隆起的最高點下方就是大椎穴。

主要功效：

大椎穴是肺部保養很重要的配穴， 一般常用於治療流感、癲癇、感冒、頭痛、失眠等症狀，也對中暑、高熱、咳嗽、氣喘等有效。用氣韻能量負壓儀省時省力。用氣韻能量負壓儀省時省力。

 

🍀保肺穴位7-風府穴

 

風府穴屬督脈穴位，通常若有感冒症狀，中醫最先針灸的位置就是風府穴和風池穴，作用是將外邪引出，亦即具有祛風散熱、提神醒腦、清熱瀉火的作用。

 

取穴位置：

風府穴位於後頸髮際線正中直上約1吋位置，也就是兩側斜方肌間的凹陷處。

主要功效：

對於肩頸痠痛、脖子僵硬、頭痛等都有舒緩的作用，一般與「風池」、「風門」等三穴用於治療外邪侵擾，常按此穴可治療頭痛、癲癇、咽喉痛、失聲等。用氣韻能量負壓儀省時省力。

🍀保肺穴位8-風門穴

 

風門穴對於預防並治療風邪特別有效，尤其是頸背、肩頸而入的風邪，通常用於祛風理氣、疏散外邪之用。

 

取穴位置：

風門穴位於背部第2胸椎突起旁約1.5吋位置，可以採取坐或站姿，手肘往後背按壓即可。

主要功效：

預防感冒、緩解哮喘，對紓解肩頸痠痛很有幫助。用氣韻能量負壓儀省時省力。

🍀保肺穴位9-肺俞穴

 

肺俞穴是肺經將氣輸入背部的位置，可改善肺臟的功能，一般用於治療外邪所引起的風寒、發熱、咳嗽痰多、清鼻涕等症狀。

 

取穴位置：

肺俞穴位於背部第3胸椎棘突下方，旁邊2指寬處。

主要功效：

可常用吹風機溫暖經絡，主要針對止咳、停喘、溫肺、頭頸僵硬、落枕等都適用。用氣韻能量負壓儀省時省力。

 

🍀保肺穴位10-風池穴

 

風池穴屬於膽經，除了有祛風解熱、清腦醒神的作用，也有除濕通絡、活血化瘀、行氣止痛的效果，亦是治療眼疾的重要穴位。

 

取穴位置：

位於髮際的凹陷處，按壓方式可以雙手大拇指倒扣在頭部的枕部兩側，滑動時若有凹陷處就是風池穴。

主要功效：

可舒緩偏正頭痛，對於頭暈、感冒、鼻塞、鼻炎、中風等問題都有幫助。用氣韻能量負壓儀省時省力。

內文參考：中國傳統醫學穴位圖譯大全/國學中醫網

編輯：潘芃妤

圖片摘錄自：白雲山維一植物精油官網/中國傳統醫學穴位圖譯大全/國學中醫網/七天讀一本官網