中醫治療偏頭痛常見4方法

中醫治療偏頭痛常見4方法

偏頭痛在中醫裡是屬於「偏頭風」、「首風」、「腦風」、「頭風」的範疇，在中醫經典古籍《素問．風論》中提到：

「首風之狀，頭面多汗，惡風，當先風一日則病甚，頭痛不可以出內。」

描述了常見的症狀，以風作為描述，是因為其病勢快速。

東漢醫聖張仲景的《傷寒論》開啟了六經辯證頭痛的先河。

收錄宋、金、元醫家著作的《東垣十書》也一並將頭痛分為內傷頭痛、和外感頭痛，根據病因而有傷寒頭痛、濕熱頭痛、偏頭痛、真頭痛、氣虛頭痛、血虛頭痛、氣血俱虛頭痛、厥逆頭痛等不同症狀。

明朝醫書《奇效良方．頭痛》描述偏頭痛的特徵為：「凡邪令人頭痛者，其邪一也，但有新久去留之分耳。」及「深而遠者為頭風，其痛作止不常，癒後遇觸復發也。」提到此症有新久去留之分，也會有反覆發作的情形。

中醫治療偏頭痛有多種治療法，較常見的臨床症狀如：

風寒侵襲、脈絡瘀阻

情志過極、氣滯血瘀

飲食所傷、痰濁中阻

氣血陰虧、腦竅失養

可依照不同證型及體質不同加以不同調理，中醫生通常會加上氣血調理、血管通透性調理的針對性藥物，使腦部的氣血運行順暢、矯正腦部各種胜肽的異常，保護腦部並提高疼痛的忍耐值，就可以降低發作的頻率及程度。

一般患者經過一段時間的調理之後，均表示偏頭痛症狀緩解，無再1~3月內短時間發生，以前大約每週會發作1~3次左右的問題，在調理後已經近一~二個月都沒有發作。

中醫以調理養體為主，不以止症為目的，主要調理身體功能恢復正常，機體功能上自然運作順暢就可達到緩解疼痛的效果。

所以也無服用止痛藥物的副作用考量了。

文章摘錄：中國傳統醫學/中醫文化/經絡國學/七天讀一本

編輯：佳琦

圖片來源：穴位圖鑑/白雲山維一植物精油官網/中國傳統醫文化

2021/09/11

原文網址：

https://mp.weixin.qq.com/s/igHWc0ypNRB9z55DuB8fHw

預防長新冠，四穴位簡單擁有健康的防疫力

活用四個保健穴位，持之以恆，隨時按壓促進機能活絡，簡單預防長新冠發生。

「正氣存內，則邪不可干」

草本植物精萃滴滴珍貴沁入，

擁有健康的抵抗力，就不容易遭受外界疾病的干擾或預後不良存有後遺症。

1、合谷穴：

合谷位置是在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。

功能：

經常按摩合谷穴能強化呼吸道、增強鼻腔的黏膜屏障，強化免疫功能、預防疫情症狀問題。

中醫口訣：“面口合谷收”，意是常用於治療顏面五官所有疾病，頭痛、喉嚨痛、鼻塞鼻水、眼睛痠痛，同時促進血液循環，也是止痛穴位。

2、魚際穴：

咽喉搔癢或咳嗽，可以多按壓“魚際穴”。

手掌掌心靠近拇指處有一塊豐滿隆起的肌肉形似魚腹，稱大魚際（肌），此處肌肉色較白，與手背肌色有差異，拇指根部與手腕連線中點（第一掌骨中點），就是魚際穴。

功能：

魚際穴為手太陰肺經的滎穴，“滎主身熱”，五行屬火，用於清肺熱、止咳喘，如果平素容易口乾舌燥民眾也可以多多按摩此穴。

3、命門穴：

命門穴，為“生命之門”，在人體背部脊椎上，與「肚臍眼」齊平的脊椎位置就是了，人體第2腰椎處。

功能：於督脈上，可促進下背及腰部血液循環、溫通陽氣。

4、腎俞穴：

中醫：“腎”代表著人體先天帶來的元氣，“腎俞”是腎臟精氣輸注於體表的位置。

腎俞屬於足太陽膀胱經，於第2腰椎下方旁開約1寸半（兩指幅寬）處，就是命門穴旁邊兩指幅寬。

功能：

膀胱經與腎經相表裡，因此按摩腎俞穴，可以溫補腎陽，兼具調節腎經與補腎功能。

生活中三件事要做到，化解預預防長新冠問題。

1、睡眠充足與適量的運動：

促進身體健康與新陳代謝，每日適度10至20分鐘的日曬下散歩，能有效地提升免疫力。

不論是確診或已經快篩轉陰的民眾，一定要保持規律生活作息，身體此時正在與新冠病毒作戰，要盡多休息，確保身體機能完全恢復。

2、水分補充：

多數民眾確診罹病後，都有咽喉腫痛像刀割不舒適感，或是咳嗽不斷，痰多濃稠。這時候喝溫水喉嚨痛、喝冰水又誘發咳嗽，建議可以喝常溫水就好，或少許淡鹽水，亦可以運動飲料加入白開水1：1稀釋，可以讓咽喉保持濕潤且又避免高燒引發電解質失衡。

3、清爽天然原型蔬類飲食：

其實確診起初幾天，大多數人多呈現食慾不振狀態，這時候要避免烤、炸、辣、油膩、刺激物質，最好以容易消化粥類蔬菜類為主食。

例如：深綠色蔬菜、高麗菜、青椒、橘子、葡萄柚、花椰菜、白蘿蔔、柳橙、檸檬、奇異果、蘋果等，皆能補充重要的植化素、維生素C、D及膳食纖維，而大蒜、洋蔥、薑黃則有助抑制病毒、抗發炎，能增進人體的免疫力。同時蛋白質攝取也要足夠，也是以植物性蛋白質，如豆類、豆芽等為優先，等身體腸胃功能恢復，再增加其它的的蛋白質攝取，讓身體臟腑氣血陰陽恢復平衡。

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內文：芃妤 編輯/參考爆文99/參考中醫穴位圖解一書

圖片出處：爆文99官網/We Chat健康網/

http://99bw.zschcm.cn/erhwoceuzf/art_content.shtml?id=a6312b3e a959-2745-a103-6d283d69562e&sendid=1229