因此，想要養生，保持經絡暢通是非常必要的。
大家都重視進補.................
但是如果經絡堵塞，補什麼都沒有用的！
《經絡狀況影響人的壽命》
人到了五十歲的時候，經絡瘀堵大概達到50%(一半以上)，這時候人體開始走向衰老。而到了七八十歲的時候，經絡瘀堵已達到70~80%了。此時基本只有人體的中間部位循環暢通，四肢和遠端的循環都基本淤塞嚴重了。
爲什麼有人能活一百多歲?
因爲他們的經絡大致能夠保持暢通。
爲什麼現在很多人“未老先衰”?
是因爲他們雖然年輕，但經絡瘀堵的程度卻很嚴重了。
這不是憑空想象，每個人都可以根據自己的健康狀況，再和下面的瘀堵對比，就能判斷出自己大致的瘀堵程度。
那麼瘀堵會有什麼感覺呢?
我們怎麼知道自己有沒有瘀堵呢?
【痛則不通、通則不痛】。
人體是非常敏感的，如果經絡不通，人體就會發出很多不舒服的信號來求救！各種不通的信號代表着不同的情況。
當身體有下面這種反應時，就證明你的經絡可能堵了！
《經絡不通的首要感覺：疼痛》
還是那句話：痛則不通，通則不痛。
經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。
⭕疼痛氣血不通：冷
疼痛說明經絡不通，繼而導致氣血不通，產生“冷”的感覺。
除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。
因爲人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。
哪個地方發冷，那個地方可能經絡不通，氣血難以到達。
⭕熱氣不通：熱
經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。這是因爲體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。
除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。
《經絡堵塞的型態：麻和木》
經絡不通進一步的發展就是麻或木。例如坐得太久，下肢氣血不通時就會疼痛，接着經絡被堵塞，氣虛不通雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。
《經絡不通的形態：腫和脹》
經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起經絡不通時是無形的這就是脹，由氣滯引起。
如果身體某個部位無故發酸，或者輕微運動也發酸，則說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩、刮痧、拔罐所在的經絡，就可發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的症狀。
身體不好，不是先補，而是先通！
🔴身體不好，不是先補，而是先疏通。
🔴現代人不缺補，缺疏通！
❤️老祖宗說，進出平衡，才是健康之本！進補不疏通，虛不受補，是因爲垃圾太多了，影響人體的營養吸收。
就像是房間裏面堆滿了垃圾，這時即使搬進來一套高檔傢俱、豪華沙發，但房間裏依然有垃圾，到處髒兮兮。
現在的人談到養生，總有個誤區，認爲吃這個，補那個，想要身體好，首先解決疏通的問題，而不是補的問題！
對自己負責任，就是對你愛的人負責，更是對你將來的生活品質質量在把關！
文章來源：
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